Пейте воду и худейте!

Хочу поделиться своим опытом похудения. Мне 50 лет, родила 9 детей, и вот сейчас вешу 69 кг при росте 163 см. С каждой бере­менностью я поправлялась на 22-25 кг. Одна женщина под­сказала способ похудения, и он мне помог. Continue Reading

Пикантная закуска

500 г отварного говяжьего филе или куриных грудок, 200 г сме­таны, хрен (готовый), соль, укроп. Смешать сметану с хреном. Филе нарезать тонкими полосками, уло­жить на блюдо, полить соусом и все перемешать. Украсить укропом. На 2 часа поставить в Continue Reading

Хлеб постный с растительным маслом

3 стакана крупчатки, 10 г дрожжей, 1,5 стакана воды, соль по вкусу, 1 стакан любого постного масла. Готовить так же, как постный хлеб, только в тесто до­бавить растительное масло. «Не голодаем в пост» 2002 г Рубрика: Полезная Continue Reading

Обычная герань от катаракты

Я обожаю комнатные растения. В квартире у меня все окна, шкафы и стеллажи заставлены горшками с цветами. От домашних любимцев я не только заряжаюсь энергией, но с их помощью и лечусь. С воз­растом стала замечать, что у меня Continue Reading

Салат «Сугроб»

Продукты: мясо отварное куриное, 8-10 вареных яиц, 100 г сыра твердых сортов, 1 банка майонеза, картофель фри или картофельные чипсы. На большое блюдо в середину раскладываем картофель, не­много сверху смазываем майо­незом, затем отварное мясо (смазываем майонезом). Наверх кладем Continue Reading

Настоящий соус для шавермы/шаурмы.

Настоящий соус для шавермы/шаурмы. Наверно, нет такого человека, который бы не пробовал шаверму (или различные её разновидности), ну, хотя бы раз в жизни. Помните начало 2000-х годов? Ларьки и палатки, группировавшиеся около каждой станции метро, от которых шел Continue Reading

Молочные коржики из детства

Молочные коржики из детства Ингредиенты: — 400 г муки— 200 г сахара— 100 г маргарина— 1 яйцо— 80 мл молока цельного— 10 г разрыхлителя— ванилин Приготовление: Взбить размягченное сливочное масла с сахаром, добавить яйцо, молоко и разрыхлитель. (По Continue Reading

ТОП–4 тортов со сгущенкой, которые обязательно нужно попробовать

ТОП–4 тортов со сгущенкой, которые обязательно нужно попробовать 1. Торт «Пьяная вишня» Ингредиенты: Для теста: Яйца — 4 шт.Сахар — 2 стак.Сгущенное молоко — 380 млСметана — 500 млСода — 1 ч. л.Какао-порошек — 3 ст. л.Мука — Continue Reading

ЗА ЭТИМ РЕЦЕПТОМ ИДЁТ НАСТОЯЩАЯ ОХОТА

ЗА ЭТИМ РЕЦЕПТОМ ИДЁТ НАСТОЯЩАЯ ОХОТАСемейное блюдо не имеющее соперников!…Приготовить это вкусное и необычное блюдо из курицы так просто! И это не займет у Вас много времени. Удивите своих родных, подав им вместо привычных отбивных или котлет такую вот Continue Reading

Две вечные подруги: хроническая боль и депрессия

О том, что эта отнюдь не сладкая парочка не может жить друг без друга, ученые задумались уже давно. Однако о том, кто в этом союзе «солирует», до сих пор идут споры. То ли постоянная изматывающая боль виновата в Continue Reading

Острая картошка с болгарским перцем

Острая картошка с болгарским перцем Ингредиенты:— 1,5 кг картошки— 2 болгарских перца (у меня был красный и желтый)— 2 средних луковицы— 2-3 дольки чеснока— 1 стручок чили— 1 ст. ложка уксуса (я использую яблочный)— 1 ч. ложка паприки— Continue Reading

БЛИНЫ ИДЕАЛЬНЫЕ

БЛИНЫ ИДЕАЛЬНЫЕ ИНГРЕДИЕНТЫ:● Молоко – 1 литр,● Яйца – 6 штук,● Сахар – 100 гр.,● Соль – 15 гр. (примерно, 1 ст.л.),● Масло растительное – 120 гр. (или 130 мл.),● Мука – 350 гр. ПРИГОТОВЛЕНИЕ:В чашку влить молоко, Continue Reading

Десерт из чернослива и сметаны.

Десерт из чернослива и сметаны. Это мой самый любимый десерт, родом из детства. Его делала мама, а я ей всегда помогала — фаршировала чернослив орехом. Мы делали целый лоток, ставили на ночь и на утро бежали за вкусняшкой!Самые Continue Reading

Сырные шарики. Быстрый болгарский суп.

Сырные шарики. Быстрый болгарский суп. Волшебный суп — по временным затратам он приравнивается к экспресс-классу, по калорийности — истинно друг наших талий, а по вкусу — ну здесь еще все более однозначно — очень вкусно! Ингредиенты: — 1 Continue Reading

Спагетти «А-ля Болоньезе»

Спагетти «А-ля Болоньезе» Ингредиенты: 1 уп. спагетти0,5 кг фарша (любого, по вкусу, я брала говяжий)3-4 помидора2-3 луковицы2 зубчика чеснока1 стакан томатного сокамайоран, орегано, базиликрастительное маслосольперецзелень кинзы, петрушки100 гр. натертого сыра пармезан(желательно) Приготовление: Фарш(говяжий) положить в сковороду обжаривать с Continue Reading

Лёгкий и вкусный тортик на кефире

Лёгкий и вкусный тортик на кефире Ингредиенты:Тесто:-3 яйца,-1 стакан кефира,-1 стакан сах.песка,-0.5 ч.л. соды(погасить),-2 стакана муки. Приготовление:Всё хорошо взбить(тесто как густая сметана).Тесто разделить на 2 равн. части,в одну добавить 1 ч.л. какао.Испечь 2 коржа, остудить и разрезать острым Continue Reading

Творожный кекс по ГОСТу.

Творожный кекс по ГОСТу.Вам потребуется: 150 гр муки75 гр сливочного масла165 гр сахара (можно заменить сахарной пудрой)130 гр творога2 яйца1/2 ч л разрыхлителясахарная пудря для посыпки Как готовить: 1. Масло тщательно смешайте с сахаром с помощью миксера на Continue Reading

Икра баклажанная «С секретом»

700 г баклажанов, 10 г чеснока, 5 ст. ложек растительного масла, лучше без запаха, 1 десертн. ложка уксуса, 2 яйца, зелень петрушки, 2-3 небольших помидора. Баклажаны запечь в духовке, охладить и очис­тить от кожицы, мелко порубить. К рубленым Continue Reading

Салат «Парадный»

Перец сладкий (желательно пополам — крас­ный и желтый) — 0,5 кг, лук репчатый — 0,5 кг, сыр — 200-300 г, яйца — 6 шт. Перец и лук нарезать кольцами. Сварить вкру­тую яйца. Белок мелко порубить, а желтки оставить Continue Reading