Споры об удаленной работе продолжаются, поскольку все больше компаний, таких как Amazon, настаивают на возвращении в офис, а сотрудники хотят более гибкой работы.

Однако при всех преимуществах удаленной работы – до 72 минут экономии времени в день, повышенной автономности и экономии финансовых средств – есть и некоторые подводные камни.

Теперь исследования Института интегрированных льгот (IBI) показывают, что работа на дому может усилить депрессию и тревогу.

Влияние удаленной работы на психическое здоровье

Исследование показало, что удаленная работа оказывает большее влияние на психическое здоровье по сравнению с личной работой. В частности, исследование показало, что повышенный уровень тревоги и депрессии был обнаружен у полностью удаленных работников (40%) и гибридных работников (38%), но только у 35% у тех, кто работает на месте.

Исследование, которое проводилось в период с июля 2021 года по август 2022 года для изучения влияния пандемии на психическое здоровье, также показало, что:

Число людей, принимающих рецептурные лекарства для психического здоровья, выросло до 22%.
Неудовлетворенная потребность в консультировании выросла с 12% до 14%.
Общие показатели депрессии и тревоги снизились с 40% в разгар пандемии до 35%.

Проблема психического здоровья стала более актуальной в последние годы, особенно под влиянием молодого поколения, стремящегося к открытости и прозрачности, когда речь идет о психическом здоровье и эмоциональном выгорании. Проблемы с психическим здоровьем, такие как тревога и депрессия, являются важной причиной невыхода на работу, отсутствия по болезни и инвалидности.

3 ключевые области, на которых должен сосредоточиться

Борьба с психическим здоровьем сложна и требует большего, чем оздоровительный семинар или информационный бюллетень о заботе о себе. Вот три основные области, на которых HR должен сосредоточиться, чтобы помочь улучшить поддержание психического здоровья и поддержать сотрудников, которые испытывают трудности.

1. Польза: депрессия и тревога могут быть изнурительными и могут потребовать психиатрического лечения, чтобы справиться с симптомами. Расширение льгот за счет включения ресурсов в области психического здоровья, таких как доступ к терапии, психиатрической помощи и обучению или инструментам в области психического здоровья, может помочь сотрудникам получить доступ к тому, что им нужно, когда им это нужно.
2. Культура. Создание культуры, которая поощряет прозрачность и открытость в отношении проблем, ставит во главу угла благополучие и поощряет здоровый баланс между работой и личной жизнью, является ключевой частью повышения благосостояния сотрудников. Начав разговоры о психическом здоровье на рабочем месте, вы также побудите сотрудников поговорить об этом в личной жизни и найти необходимую помощь, не беспокоясь о том, что это помешает работе.
3. Лидерство. В том же духе команда лидеров, которая открыто рассказывает о своих проблемах и поощряет сотрудников уделять приоритетное внимание балансу между работой и личной жизнью, может помочь сотрудникам чувствовать себя достаточно комфортно, чтобы ставить себя на первое место.